Cuidados com o coração

Você pode até não fazer ideia, mas as doenças do coração representam a principal ameaça à sua saúde. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), são aproximadamente mil mortes por dia, em consequência do problema, fazendo duas vezes mais vítimas que os variados tipos de câncer.

No dia 29 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Coração, data que tem como objetivo lembrar a importância desse órgão e dos cuidados necessários para ter um coração saudável, conscientizando também a população sobre os riscos dessas doenças que podem acometer pessoas de qualquer idade. Se você quer saber mais sobre tudo isso, continue a leitura do nosso texto até o final!

O que são as doenças cardiovasculares?

O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, já que ele é o responsável pelo bombeamento de sangue, por meio dos vasos sanguíneos, levando oxigênio ao nosso organismo, o que é essencial para os nossos processos metabólicos.

Embora fundamental para o funcionamento do nosso corpo, existem uma série de doenças que podem comprometer o nosso coração, afetando seu funcionamento e gerando complicações como infarto, arritmias, insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral, entre outras.

As doenças do coração podem acometer pessoas de qualquer idade, mas geralmente afetam homens com idade superior a 50 anos. Além disso, o risco também é maior em pacientes diabéticos, com colesterol alto, hábitos poucos saudáveis, pessoas estressadas, sedentárias e com pressão alta.

Causas para as doenças no coração

As doenças cardiovasculares acontecem quando a gordura se acumula na parede dos vasos sanguíneos e do coração, mas, além do colesterol alto, que implica nos elevados níveis de gordura no sangue, outros fatores também estão ligados às doenças no coração.

A falta de atividade física, por exemplo, pode aumentar o risco de uma doença cardiovascular, já que o sangue não circula como deveria, assim, exercícios podem ajudar a diminuir fatores que podem desencadear a doença, como a hipertensão, diabetes e a obesidade, por exemplo.

Falando em diabetes, ela também aumenta as chances de doenças no coração, uma vez que a parede interna ou o revestimento interno da artéria perde, com a alta taxa de açúcar no sangue, suas propriedades protetoras, permitindo que células estranhas entrem no vaso, aumentando os riscos de infarto e AVC.

O tabagismo é outro fator perigoso para as doenças cardiovasculares, já que a nicotina, principal substância de sua composição, vai diretamente para o coração, o cérebro e a circulação, causando, por exemplo, a angina e o infarto, doenças cardiovasculares mais comuns provenientes, também, do tabagismo.

Muita gente não sabe, mas o estresse também pode afetar nosso coração, já que quando estamos muitos estressados o nosso organismo produz muitos glóbulos brancos do sangue, podendo causar aterosclerose, ruptura da placa e ataques cardíacos.

Além desses principais fatores, o histórico familiar também é um grande influente para as doenças cardiovasculares.

Principais doenças do coração

As doenças cardiovasculares mais comuns são:

• Hipertensão: doença em que a pressão sanguínea nas artérias se encontra bastante elevada, o que provoca danos a diversas áreas do corpo.
• Infarto: ocorre quando algum órgão ou parte dele está mal oxigenado, passando a sofrer uma isquemia.
• Pericardite: ocorre quando o pericárdio, membrana que envolve o coração, está inflamado, o que pode acontecer por diversas razões, como o uso de drogas, traumas, infarto, câncer, insuficiência renal e infecções.
• Miocardite: é a inflamação do músculo cardíaco, chamado miocárdio, que pode acontecer por infecções, medicamentos, doenças autoimunes, consumo de álcool, cocaína, entre outros.
• Endocardite: é uma infecção que atinge o endocárdio, a parte mais interna do coração e que está em contato direto com o sangue interno. A endocardite acontece quando os agentes infecciosos presentes no corpo se espalham pelo sistema sanguíneo e ligam-se às áreas afetadas do coração.
• Arritmia cardíaca: condição em que o batimento cardíaco é irregular. Ou muito rápido ou muito lento.
• Tumor no coração: se inicia primeiramente no coração, podendo se espalhar para outras partes do corpo. Entre os fatores que causam a doença está o uso de medicamentos utilizados durante a fase de quimioterapia. Além disso, os linfomas, células do tecido mole, também são responsáveis pelo aparecimento de tumor no coração.
• Síndrome de Marfan: doença genética que ataca os tecidos conjuntivos que sustentam os órgãos, ossos, músculos e vasos, enfraquecendo-os. A síndrome de Marfan pode causar arritmias, endocardite ou insuficiência cardíaca.
• Doenças nas válvulas cardíacas: o coração possui quatro válvulas, fundamentais para a contração e bombeamento de sangue pelo corpo, mas algumas anormalidades, causadas por algumas doenças ou distúrbios congênitos podem alterar seu funcionamento, sendo necessária que sejam substituídas por próteses. 
• Doenças cardíacas congênitas: surgem na formação do coração da criança, nas primeiras 8 semanas da gestação, por alguma anormalidade na estrutura do coração, levando a uma má formação.

 

Sintomas de doenças no coração

Muitas vezes o nosso corpo pode estar dando sinais de que algo não vai bem com o nosso coração e nós nem percebemos. Por isso, separamos alguns dos principais sintomas que podem ajudar a identificar esta mensagem:

• tontura
• fadiga
• tosse persistente
• náusea
• ansiedade
• desconforto no peito
• pulso rápido e irregular
• dores no corpo
• inchaço
• fraqueza
• falta de ar
• suor frio e repentino

Prevenindo doenças cardiovasculares

Você já deve ter notado até aqui o quanto o coração é importante para o funcionamento do nosso corpo, não é mesmo? E também como essas doenças podem afetar suas funções. Mas você sabia que existem algumas simples medidas que, se tomadas, podem prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares? Então, fique atento nos cuidados que você pode começar a adotar hoje mesmo:

• faça exercícios físicos regularmente
• evite fumar
• não exagere no álcool
• tenha uma alimentação saudável
• faça, pelo menos uma vez por ano, um check-up
• evite o estresse
• fique atento a seu peso
• cheque sua pressão arterial
• monitore seu colesterol
• evite o sódio
• diminua o consumo de açúcar e gordura

 

Tratamento

O tratamento para doenças cardiovasculares vai depender do seu agente causador e deve sempre ser orientado por um médico cardiologista, que após pós a avaliação física e a análise do histórico familiar e dos hábitos do paciente, poderá solicitar exames específicos, para só então intervir nas melhores terapêuticas. Mas, como o melhor cuidado continua sendo a prevenção, muitos pacientes podem apenas sair da consulta com uma lista de hábitos a serem mudados.

Medicamentos para controlar os sintomas, a pressão arterial, os batimentos cardíacos ou os níveis de açúcar e colesterol no sangue também podem ser prescritos pelo médico.

Ao qualquer sinal de anormalidade, consulte um especialista. Cuide-se! O seu coração sente.